Stress quotidien et trouble anxieux
Une tension passagère, une anxiété persistante et un trouble diagnostiqué ne sont pas des situations équivalentes. Les études utilisent elles aussi des critères et des populations différents.
Employer le mot « anxiété » sans préciser ce qui est mesuré conduit rapidement à des conclusions excessives.
Ce que les essais permettent de dire
Certains travaux humains explorent des effets dans des contextes précis, souvent avec des doses et formulations éloignées des produits courants. L’ensemble reste insuffisant pour garantir un bénéfice individuel.
Une souffrance durable, des crises ou un retentissement important relèvent d’une prise en charge professionnelle, pas d’une auto-expérimentation.